Видеоигры помогают пожилым людям стать активнее

Видеоигры помогают пожилым людям стать активнее


Видеоигры заняли важное место в программе LIFE Университета Айовы, цель которой — сделать спорт популярным среди пожилых людей. В своей работе сотрудники университета столкнулись с тем, что пожилые люди боятся физических упражнений. Они считают, что уже слишком стары для спорта и что у них слабое здоровье, чтобы полноценно делать упражнения.

Тогда организаторы программы добавили в нее спортивные игры вроде симуляторов тенниса или боулинга. Результат превзошел все ожидания. Играя вместе друг с другом, участники программы становились более раскрепощенными, после чего у них намного легче получалось перейти к обычным упражнениям. Еще один позитивный эффект, отмеченный учеными — игры отлично тренируют разум, развивают память и реакцию.

Программа LIFE рассчитана на жителей небольших американских городов, где нет полноценного фитнес-центра. На протяжении восьми недель тренеры учат пожилых людей правильно делать спортивные упражнения, а также учат их пользоваться игровыми системами.